Cara Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

Cara Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

Cara melindungi tubuh dari paparan polusi di jalan raya | Tingkat polusi di kota-kota besar semakin hari semakin besar.Polutan yang tersebar di kota-kota besar di Indonesia kadarnya bisa mencapai sepuluh kali lipat dibandingkan dengan kota-kota kecil.”ujar Dr.Budhi Antariksa dari Fakultas Kedokteran Universitas indonesia”.

cara melindungi tubuh dari paparan polusi udaraPolusi adalah sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan tubuh makhluk hidup. Polutan seperti Carbon Monoksida (CO) dapat mempengaruhi hemoglobin darah. Sehingga menyebabkan berkurangnya pengikatan terhadap oksigen dalam darah.

Tips sederhana untuk terhindar dari paparan polusi di jalan raya

Budhi mengatakan bahwa untuk mengurangi paparan polusi sehari-hari, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan, diantaranya sebagai berikut :

#Menggunakan masker

Ketika mengunakan sepeda motor, angkutan umum, atau jalan kaki di trotoar, sebaiknya anda memakai masker. Masker bisa menangkis polutan. Budhi lebih menyarankan untuk menggunakan masker yang terbuat dari kain. Hal ini karena pori-pori masker kain lebih rapat dibandingkan dengan masker kertas sekali pakai.

#Menggunakan kacamata

Paparan polusi tidak selalu berhubungan dengan hidung, mata pun juga bisa terpapar polusi. Untuk mengurangi paparan polusi di mata, Budhi menyarankan agar selalu memakai kacamata, terutama ketika mengendarai sepeda motor atau jalan kaki di pinggir jalan. Kacamata yang digunakan sebaiknya kacamata hitam yang sekaligus dapat dipakai untuk menangkis sinar ultraviolet. Sinar UV diketahui bisa mempengaruhi fungsi mata. Bagi pengendara motor juga bisa menggunakan helm yang ada kaca penutupnya.

#Mencuci masker

Jika masker yang digunakan adalah masker kain (bukan sekali pakai) maka jangan lupa untuk mencucinya setelah dipakai. Masker yang telah dipakai cenderung terdapat polutan di dalamnya. Apabila anda membiarkan masker yang sama untuk digunakan selama berhari-hari, anda berisiko untuk menghirup polutan yang sama. Oleh karena itu, pastikan mengganti masker setiap hari dengan yang baru atau yang bersih.

Terus kunjungi situs https://caramengobatipenyakitgonoreblog.wordpress.com/ untuk mengetahui informasi kesehatan lainnya. Karena kami akan update setiap harinya.

Cara Melindungi Tubuh Dari Paparan Polusi Di Jalan Raya

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s